2021年最新：私密專家用一分鐘帶你掌握如何挑選蔓越莓錠、功效好處、ptt推薦、怎麼吃、何時吃(屈臣氏、cotsco品牌推薦)

「今天去找蔓越莓錠/膠囊，結果琳瑯滿目、各式各樣的蔓越莓，每個劑量都不一，怎麼挑才好？」
「網路上資料這麼多、這麼雜，怎麼都沒有完整的挑選準則，讓我一次就找到好的蔓越莓錠/膠囊呢？！」

Vitabox®維他盒子團隊知道你一直以來的困擾與煩惱，比較屈臣氏以及 ptt 眾多品牌，我們會用簡單易懂的原理與描述，讓你跟著蔓越梅挑選法則找到最適合自己的超高 CP 值的蔓越莓錠/膠囊哦！

​ㄧ、先搞懂蔓越莓錠/膠囊對妳有什麼功效

蔓越莓特產於北美少數地區，也有人稱蔓越莓為小紅莓(cranberry)。蔓越莓需要以特殊的環境及氣候條件栽培，且健康價值極高且珍貴，所以蔓越莓還有「北美的紅寶石」的美名。
 
蔓越莓主要的酚類成份包括：花青素、前花青素、黃酮醇等等。時常有許多人把蔓越莓的營養搞錯，但其實蔓越莓所含的前花青素/原花青素( proanthocyanidins )對維護私密健康的功效，已獲全球醫界與研究所證實！同時蔓越莓也被發現對於身體可以提供不少保護的功效(尤其是女性)。
 
美國農業及食品化學期刊研究表示，蔓越莓的總酚類成分及前花青素，是生活常見水果中含量最高的。

接下來就是重點囉！市面上蔓越莓錠商品眾多，教你挑選蔓越梅的四大步驟...

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二、專家推薦妳挑選蔓越梅錠/膠囊的四步驟

每次走進屈臣氏、上網查ptt、dcard 蔓越莓錠的推薦品牌、評比琳瑯滿目，真假業配難分！但這蔓越莓錠四大挑選步驟，一定可以讓妳快速又有效找到優質的蔓越莓錠推薦品牌(2019-2020-2021)唷！

【蔓越梅錠步驟推薦ㄧ：蔓越莓含量符合足夠劑量】

女生針對私密處的呵護保養，蔓越莓錠/膠囊中的有效成分是「原花青素」（ 簡稱 PACs ），根據最新的研究，又以 2017 年兩位專家 Luís 和 Pereira 在 The Journal of urology 研究指出：

每天要攝取 36 毫克以上的蔓越莓原花青素，比較達到私密呵護的功效。

而且一定要蔓越莓錠/膠囊的原花青素，因蔓越莓的原花青素是 Type A，其他萃取植物則要參考其他相關文獻了。

所以最基本的，蔓越莓錠中的原花青素有效劑量一定要每天攝取至少 36 mg，才能給你足量的功效唷！不過，近期也發現不少品牌魚目混充標示，所以請消費者務必查看蔓越莓錠的成分標示，有透明公開標示原花青素含量的品牌優先推薦！



【蔓越莓錠推薦步驟二：專利品牌原料讓你更保障】

這一點一直是我們團隊特別重視的地方，任何產品與成分配方都是，當然「蔓越莓錠」也是。不只是商品品牌重要，你更要注意商品的原料成分，因為這完全關乎該商品的有效、安全、品質問題喔！

首先，保健食品也是食品的一種，跟一般食物一樣有等級高低之分。同樣是茶葉，來自不同產地(越南、阿里山或日本)，等級與成本當然相差甚多。

所以不見得只能在 ptt、dcard 上面看網友評價，更不是只有屈臣氏可以購買，多看多比較，靠自己的資訊能離才是最好的方式，以避免業配文干擾你的判斷！

「原物料」是構成一項食品的重要關鍵，保健食品所使用之原料等級，也會大大影響效果與品質。所以你可要睜大眼睛看看每個品牌的蔓越莓原料的等級。

舉例來說...

Vitabox® 所授權使用的法國原廠雙專利蔓越莓原料：CYSTICRAN® 以及 CRANPURE®，光是成本就比一般大陸、印度原料高出 10~15 倍之多。 吃要吃得安心有效，沒有經過專利認證、科學實驗和國際檢驗背書的原料，吃下肚的風險都是非常高的。

而一個品牌的堅持，一切公開透明自身天然萃取原料配方，因為我們願意對你負責任，有自信展示我們商品的優勢，更對研發技術、原料質量、品質把關非常有信心！

所以很多 ptt 或 dcard 網友才說：這是為什麼一樣吃「蔓越莓錠/膠囊」，為什麼功效、品質、價格差這麼多的重要關鍵。




【蔓越莓錠推薦步驟三：複方蔓越莓(益生菌、維他命C)設計搭配私密更保養】

蔓越莓錠/膠囊複方的搭配可以發揮「綜效」，許多研究都有證實益生菌、天然萃取的維生素C配方，同樣可達到私密處保護之功效。

綜合眾多 ptt、dcard 網友、科學實驗以及研究，建議挑選複方搭配的商品，更可以幫助功效的提升喔！例如特殊益生菌種：LA25 瑞士乳桿菌、LP115 植物乳桿菌都有效可以幫助私密達到菌叢平衡(已有實驗與研究)。


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【蔓越莓錠推薦步驟四、蔓越莓劑型也是很重要】

不怕跟妳說， 任何錠劑都需要添加較多的化合物，包括蔓越莓錠也是一樣！以下來跟你推薦，為什麼選擇蔓越莓膠囊更好。

在保健食品工廠製程中，因為錠劑是眾多保健食品製作成本最低的劑型，打錠機台的作業速度快，又不需要膠囊的成本計算，所以這是產業中最符合經濟效益的劑型。

但是...

蔓越莓錠劑的製作：需要將有效成分(蔓越莓原料)，混合賦型劑，如化學澱粉、纖維素；石化黏著劑，如玉米粉或其他化學合成物，所以通常蔓越莓錠的成分組合為：

蔓越莓錠 = 蔓越莓粉 + 賦形劑 + 黏著劑 + 化學合成物

你我都知道...

我們身體真的不需要這些額外的賦形劑、黏著劑和化學合成物！而 Vitabox® 所特選的植物性膠囊，又更是比一般動物性膠囊成本與溶解、穩定性高上許多。

在食用上方便食用，更可以撥開膠囊食用與水混合食用，以利平時不偏好吞食習慣的朋友！

所以，蔓越莓「膠囊」絕對是妳的 No.1 選擇！

三、誰適合吃蔓越莓錠/膠囊？誰不能吃呢？何時吃？

根據 2020-2021 ​蔓越莓相關研究與實驗推薦：

一般來說，女生都可以補充蔓越莓錠/膠囊，不僅可以做體內保養，同時更是可以幫助私密處的呵護！當然，男生對於身體保養也是沒問題喔！

至於食用的時間，因為蔓越莓本身帶有酸澀性，故建議在三餐飯後30分鐘，比較不會產生體內刺激。

四、吃蔓越莓錠/膠囊的注意事項

吃​蔓越莓錠/膠囊的注意事項，有在吃抗凝血藥物(warfarin)的朋友，因為蔓越莓錠/膠囊與抗凝血劑併用時，可能會增加出血的風險。

因為抗凝血的治療範圍比較狹窄，在服用抗凝血藥物的期間應避免攝取過量蔓越莓錠/膠囊，以減少交互作用的發生。或要注意至少間隔三小時為佳！(如同葡萄柚的道理一樣）
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五、吃蔓越莓錠/膠囊會有副作用嗎

吃​蔓越莓錠/膠囊基本上不會有副作用，因為蔓越莓是一種長久被廣泛食用的莓果，常應用於食物添加及飲品用途，有非常高的安全性。

但凡事都要記得千萬不要過量食用（不論是蔓越莓原汁或是蔓越莓錠劑）可能會刺激體內，引發不適。

五、2020-2021 蔓越莓膠囊推薦功效品牌

獲得 ptt 與 dcard 網友高評比，2020年由 Vitabox® 研發團隊協同專利品牌原廠製造商，已推出符合：

1. 蔓越莓足量扎實 36mg 前花青素劑量，符合科學實驗有效劑量

2. 全原料均為專利歐美日品牌蔓越莓配方，非來自中國不知名一般原料

3. 專利有感配方：法國蔓越莓搭配超效益生菌與法國西印度櫻桃萃取維生素C

4. 蔓越莓使用膠囊設計(植物性高品質膠囊)，拒絕使用錠劑的化學賦形劑(黏著劑)

5. 採用「SGS 循環檢驗」每半年實施共373項檢查，包含微生物檢驗、SGS重金屬檢驗、SGS無西藥檢驗、SGS塑化劑檢驗

6. Vitabox® 營養專科團隊來自專業藥師、博士、營養師組成

7. Vitabox® 新北門市有營養師駐店服務，再也不怕找不到專業諮詢

​最後感謝您的閱讀，也可使用目前 2020-2021 年最新限量折扣代碼：VITABLOG

「偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的。」吃蔓越莓+益生菌也是一樣，你的健康就是你的作品，及早為你的健康負責，讓我們陪著你攜手完成。：）
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​【本文經 專業醫藥資深藥師楊家瑋、營養保健營養師林俐岑及新光醫院專業營養師 Mandy 專業聯合推薦】

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【本文由 Vitabox®維他盒子研發團隊，共同編製審查】

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本文參考資料 REFERENCE

1. Cranberry Reduces the Risk of Urinary Tract Infection Recurrence in Otherwise Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis.(J Nutr. 2017 Dec;147(12))
   
2. Cranberries and lower urinary tract infection prevention.(Clinics (Sao Paulo). 2012 Jun; 67(6): 661–667.)
   
3. Addition of cranberry to proton pump inhibitor-based triple therapy for Helicobacter pylori eradication.(J Res Pharm Pract. 2016 Oct-Dec; 5(4): 248–251)
   
4. Standardized cranberry capsules for radiation cystitis in prostate cancer patients in New Zealand: a randomized double blinded, placebo controlled pilot study.(Support Care Cancer. 2015 Jan;23(1):95-102.)
   
5. Consumption of cranberry polyphenols enhances human γδ-T cell proliferation and reduces the number of symptoms associated with colds and influenza: a randomized, placebo-controlled intervention study.(Nutr J. 2013 Dec 13;12:161.)