【2021最新】專家帶你掌握挑選蔓越莓錠、功效好處、怎麼吃、益生菌複方的品牌推薦

10/8/2018

「今天去找蔓越莓錠/膠囊，結果琳瑯滿目、各式各樣的蔓越莓，每個劑量都不一，怎麼挑才好？」「網路上資料這麼多、這麼雜，怎麼都沒有完整的挑選準則，讓我一次就找到好的蔓越莓錠與膠囊呢？！」

Vitabox®維他盒子團隊知道你一直以來的困擾與煩惱，比較屈臣氏以及 ptt 眾多品牌，我們會用簡單易懂的原理與描述，讓你跟著蔓越梅挑選法則找到最適合自己的超高 CP 值的蔓越莓錠/膠囊哦！

ㄧ、先搞懂蔓越莓錠/膠囊對妳有什麼功效

蔓越莓特產於北美少數地區，也有人稱蔓越莓為小紅莓(cranberry)。蔓越莓需要以特殊的環境及氣候條件栽培，且健康價值極高且珍貴，所以蔓越莓還有「北美的紅寶石」的美名。

蔓越莓主要的酚類成份包括：花青素、前花青素、黃酮醇等等。時常有許多人把蔓越莓的營養搞錯，但其實蔓越莓所含的前花青素/原花青素( proanthocyanidins )對維護私密健康的功效，已獲全球醫界與研究所證實！同時蔓越莓也被發現對於身體可以提供不少保護的功效(尤其是女性)。

美國農業及食品化學期刊研究表示，蔓越莓的總酚類成分及前花青素，是生活常見水果中含量最高的。

接下來就是重點囉！市面上蔓越莓錠商品眾多，教你挑選蔓越梅的四大步驟...

二、專家推薦妳挑選蔓越莓錠/膠囊的四步驟

每次走進屈臣氏、上網查ptt、dcard 蔓越莓錠的推薦品牌、評比琳瑯滿目，真假業配難分！但這蔓越莓錠四大挑選步驟，一定可以讓妳快速又有效找到優質的蔓越莓錠推薦品牌(2019-2020-2021)唷！

【蔓越梅錠步驟推薦ㄧ：蔓越莓含量符合足夠劑量】

女生針對私密處的呵護保養，蔓越莓錠/膠囊中的有效成分是「原花青素」（簡稱 PACs ），根據最新的研究，又以 2017 年兩位專家 Luís 和 Pereira 在 The Journal of urology 研究指出：

每天要攝取 36 毫克以上的蔓越莓原花青素，比較達到私密呵護的功效。

而且一定要蔓越莓錠/膠囊的原花青素，因蔓越莓的原花青素是 Type A，其他萃取植物則要參考其他相關文獻了。

所以最基本的，蔓越莓錠中的原花青素有效劑量一定要每天攝取至少 36 mg，才能給你足量的功效唷！不過，近期也發現不少品牌魚目混充標示，所以請消費者務必查看蔓越莓錠的成分標示，有透明公開標示原花青素含量的品牌優先推薦！

【蔓越莓錠推薦步驟二：專利品牌原料讓你更保障】

這一點一直是我們團隊特別重視的地方，任何產品與成分配方都是，當然「蔓越莓錠」也是。不只是商品品牌重要，你更要注意商品的原料成分，因為這完全關乎該商品的有效、安全、品質問題喔！

首先，保健食品也是食品的一種，跟一般食物一樣有等級高低之分。同樣是茶葉，來自不同產地(越南、阿里山或日本)，等級與成本當然相差甚多。

所以不見得只能在 ptt、dcard 上面看網友評價，更不是只有屈臣氏可以購買，多看多比較，靠自己的資訊能離才是最好的方式，以避免業配文干擾你的判斷！

「原物料」是構成一項食品的重要關鍵，保健食品所使用之原料等級，也會大大影響效果與品質。所以你可要睜大眼睛看看每個品牌的蔓越莓原料的等級。

舉例來說...

Vitabox® 所授權使用的法國原廠雙專利蔓越莓原料：CYSTICRAN® 以及 CRANPURE®，光是成本就比一般大陸、印度原料高出 10~15 倍之多。吃要吃得安心有效，沒有經過專利認證、科學實驗和國際檢驗背書的原料，吃下肚的風險都是非常高的。

而一個品牌的堅持，一切公開透明自身天然萃取原料配方，因為我們願意對你負責任，有自信展示我們商品的優勢，更對研發技術、原料質量、品質把關非常有信心！

所以很多 ptt 或 dcard 網友才說：這是為什麼一樣吃「蔓越莓錠/膠囊」，為什麼功效、品質、價格差這麼多的重要關鍵。

【蔓越莓錠推薦步驟三：複方蔓越莓(益生菌、維他命C)設計搭配私密更保養】

蔓越莓錠/膠囊複方的搭配可以發揮「綜效」，許多研究都有證實益生菌、天然萃取的維生素C配方，同樣可達到私密處保護之功效。

綜合眾多 ptt、dcard 網友、科學實驗以及研究，建議挑選複方搭配的商品，更可以幫助功效的提升喔！例如特殊或具備高效保證益生菌種：LA25 瑞士乳桿菌、LP115 植物乳桿菌都有效可以幫助私密達到菌叢平衡(已有實驗研究證實)。

【蔓越莓錠推薦步驟四、蔓越莓劑型也是很重要】

不怕跟妳說，任何錠劑都需要添加較多的化合物，包括蔓越莓錠也是一樣！以下來跟你推薦，為什麼選擇蔓越莓膠囊更好。

在保健食品工廠製程中，因為錠劑是眾多保健食品製作成本最低的劑型，打錠機台的作業速度快，又不需要膠囊的成本計算，所以這是產業中最符合經濟效益的劑型。

但是...

蔓越莓錠劑的製作：需要將有效成分(蔓越莓原料)，混合賦型劑，如化學澱粉、纖維素；石化黏著劑，如玉米粉或其他化學合成物，所以通常蔓越莓錠的成分組合為：

蔓越莓錠 = 蔓越莓粉 + 賦形劑 + 黏著劑 + 化學合成物

你我都知道...

我們身體真的不需要這些額外的賦形劑、黏著劑和化學合成物！而 Vitabox® 所特選的植物性膠囊，又更是比一般動物性膠囊成本與溶解、穩定性高上許多。

在食用上方便食用，更可以撥開膠囊食用與水混合食用，以利平時不偏好吞食習慣的朋友！

所以，蔓越莓「膠囊」絕對是妳的 No.1 選擇！

三、誰適合吃蔓越莓錠/膠囊？誰不能吃呢？何時吃？

根據 2020-2021 蔓越莓相關研究與實驗推薦：

一般來說，女生都可以補充蔓越莓錠/膠囊，不僅可以做體內保養，同時更是可以幫助私密處的呵護！當然，男生對於身體保養也是沒問題喔！

至於食用的時間，因為蔓越莓本身帶有酸澀性，故建議在三餐飯後30分鐘，比較不會產生體內刺激。

四、吃蔓越莓錠/膠囊的注意事項

吃蔓越莓錠/膠囊的注意事項，有在吃抗凝血藥物(warfarin)的朋友，因為蔓越莓錠/膠囊與抗凝血劑併用時，可能會增加出血的風險。

因為抗凝血的治療範圍比較狹窄，在服用抗凝血藥物的期間應避免攝取過量蔓越莓錠/膠囊，以減少交互作用的發生。或要注意至少間隔三小時為佳！(如同葡萄柚的道理一樣）

五、吃蔓越莓錠/膠囊會有副作用嗎

吃蔓越莓錠/膠囊基本上不會有副作用，因為蔓越莓是一種長久被廣泛食用的莓果，常應用於食物添加及飲品用途，有非常高的安全性。

但凡事都要記得千萬不要過量食用（不論是蔓越莓原汁或是蔓越莓錠劑）可能會刺激體內，引發不適。

五、專業保健營養師首推：蔓越莓+益生菌膠囊推薦功效品牌

Vitabox® 研發團隊協同專利品牌原廠製造商，已推出：【呵護專科】Vitabox®法國專利雙效蔓越莓+超效益生菌+西印度櫻桃維他命C

1. 蔓越莓足量扎實超過 36mg 前花青素劑量，符合科學實驗有效劑量

2. 全原料均為專利歐美日品牌蔓越莓配方，非來自中國不知名一般原料(成本高出6.9倍)

3. 專利有感配方：法國蔓越莓搭配超效專利私密益生菌以及法國西印度櫻桃萃取維生素C

4. 蔓越莓使用膠囊設計(植物性高品質膠囊)，拒絕使用錠劑的化學賦形劑(黏著劑與色素)

5. 採用「SGS 循環檢驗」每半年實施共373項檢查，包含微生物檢驗、SGS重金屬檢驗、SGS無西藥檢驗、SGS塑化劑檢驗

6. Vitabox® 營養專科團隊來自頂尖專業保健食品工程師、博士、營養師組成

7. Vitabox® 新北門市有營養師駐店服務，再也不怕找不到專業諮詢

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「偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的。」吃蔓越莓+益生菌也是一樣，你的健康就是你的作品，及早為你的健康負責，讓我們陪著你攜手完成。：）

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【本文由 Vitabox®維他盒子研發團隊，共同編製審查】

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本文內容最後更新日期為 2021/7/17
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