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2021年最新,營養師帶你一次搞懂瑪卡/馬卡 Maca(戰神瑪卡)、功效、屈臣氏好市多推薦品牌、誰不能吃有副作用

1/25/2018

 
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​近年來在媒體報導中時常看到,瑪卡(Maca)植物已先後被美國太空總署、國際登山組織聯盟、2002 年韓日世界盃作為指定保健產品,以及 2003 年祕魯足球隊因全體食用瑪卡而改變了祕魯足球史,登上南美洲盃足球冠軍等。

究竟瑪卡是什麼樣植物呢?時常在屈臣氏、ptt、網路上看到有人賣瑪卡,有黃瑪卡、黑瑪卡、戰神瑪卡、日本瑪卡,究竟功效、效果有什麼差別呢?哪裡買才能買到高品質的瑪卡呢?

今天 Vitabox
® 營養團隊將帶您進入「瑪卡」的世界!
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瑪卡 Maca 是什麼?瑪卡成分為何?什麼是戰神瑪卡?

瑪卡(Maca)學名 Lepidium meyenii,又稱為秘魯人蔘(Peruvian ginseng)、馬卡。瑪卡是十字花科的高原植物,原產於南美秘魯安第斯山 4000 米以上的高原植物。含獨有的瑪卡酰胺和瑪卡烯對身體平衡有顯著的效果。

根據 2002 年一篇十字花科瑪卡的研究指出,經乾燥的瑪卡根中含有豐富的蛋白質(10.2%)、醣類(59%)、脂肪酸(2.2%)、20 種氨基酸、7 種礦物質、8 種維生素和多種生物鹼、芥子油苷、固醇、多醣體、牛磺酸、植物多酚及皂角苷等活性成分。

而戰神瑪卡指的即是黑瑪卡,指的是功效目前較好的瑪卡品種!也是眾多專家推薦的瑪卡,可參考本頁最下方介紹!

瑪卡有什麼功效?瑪卡對男人有效果嗎?

根據實驗研究,瑪卡的功效可以滋補強身,補充能量體力,幫助睡眠良好狀況等功效。而且瑪卡其實是男女都適用的,尤其是瑪卡對於更年期女性也有很好的幫助調節作用。

而乾燥的瑪卡根中的胺基酸含量,其「支鏈胺基酸」含量較高,礦物質含量則以鉀、鈣、鐵、鋅的含量尤為突出。

瑪卡本身脂肪含量不高,但不飽和脂肪酸的比例可以達到 52% 以上。乾燥瑪卡根中含獨有的瑪卡烯(manaenes)及瑪卡醯胺(macamides),目前被研究認為是瑪卡提取物中具促進性功能的有效物質之一。


根據 Andrologia 男性期刊的研究指出,每日服用一定劑量的瑪卡並持續8周,能顯著有助於「調節生理機能」、「調整體質」。

而在 2001年亞洲男性期刊的一篇研究,針對 60 名男性每日給予一定劑量瑪卡錠劑補充。持續觀察4個月後,都可發現瑪卡有助於維持生長發育與「調節生理機能」!

但因國內食品法規範,Vitabox® 維他盒子團隊為守法、合法廠商,因此針對瑪卡部分也不得聲稱療效,故若您有對瑪卡有進一步興趣,我們系統資料庫有相關的研究,針對瑪卡植物的營養成份與功效探討。

歡迎您來信給 Vitabox® 維他盒子團隊:service@vitabox.com.tw

吃瑪卡安全嗎?強化瑪卡也安全嗎?

瑪卡(Maca)一直為安第斯山脈高山地區印加人的食物來源之一,可以跟其他食物一起煮熟食用。幾百年以來,均未發現其有任何毒性的狀況,而有關於瑪卡安全性的實驗資料也指出,瑪卡在體內和體外試驗均是安全。

而瑪卡的功效已經得到世界各國相關認證。而瑪卡也被聯合國農糧組織(FAO)列入目錄之中,是被推薦食用的安全食品之超級食物,安全性極高。

另外,因瑪卡富含維生素K,因此建議不要與抗凝血劑併用,以免發生副作用的狀況。


當然也請各位在選擇瑪卡產品時,認明有保障的瑪卡原料來源與品牌,而目前全球最大的瑪卡製造品牌為 MacaPro®,供應全球瑪卡(黑瑪卡)原料之需求。

還有一定要選擇評價好、品牌大,並由專業團隊設計的配方,一些默默無名的品牌,沒有做認證保障,真的要小心安全!
>>你知道為什麼之前吃的瑪卡 Maca 都沒有用嗎?

首先,保健食品也是食品的一種,跟一般食物一樣有等級高低之分。同樣是茶葉,來自不同產地(越南、阿里山或日本),等級與成本當然相差甚多。

「原物料」是構成一項食品的重要關鍵,保健食品所使用之原料等級,也會大大影響效果與品質。所以你可要睜大眼睛看看每個品牌的瑪卡原料的等級。

Vitabox
®​ 所授權使用的美國原廠專利授權原料 MacaPro®,光是成本就比一般來自大陸、印度的劣質黃瑪卡高出 5~10 倍之多。

吃要吃得安心有效,沒有經過專利認證、科學實驗和國際檢驗背書的原料,吃下肚的風險都是非常高的。


而 Vitabox®​ 維他盒子的堅持,一切公開透明自身天然萃取原料配方,因為我們願意對你負責任,有自信展示我們商品的優勢,更對研發技術、原料質量、品質把關非常有信心!

所以這是為什麼在屈臣氏、好市多一樣吃「瑪卡」,為什麼功效、品質、價格差這麼多的重要關鍵。

瑪卡商品「其他複配方」也是像是B群、鋅,都要有品牌的原料,才是真正高品質的原料,而非大陸印度的劣質原料!

​哪些人不能吃瑪卡?可能導致副作用

瑪卡在秘魯被當作食物已經有數千年,也從未發現人類食用後有任何顯示毒性與不良反應,安全性極高。但瑪卡富含維生素K,因此建議勿與抗凝血劑併用,以免發生干擾作用。

專業團隊建議若有服用任何藥物時,請一定要間隔超過2小時,會是比較安心保險的作法,請務必詢問專業醫師為佳。

女人可以吃瑪卡嗎?黑瑪卡/戰神瑪卡也可以嗎?

當然可以!而且女人吃瑪卡也可以產生非常好的作用,不亞於男人喔!同樣地,女人吃瑪卡,可以幫助提振精神,讓上班工作活力充足,還可以幫助調節生理機能。

因此女人吃瑪卡,絕對是好處多多,只是要注意不要是「孕婦」或者「未成年」基本都沒問題囉!因此,就算是黑瑪卡也是相同的概念!也一樣適合女生來吃喔!

瑪卡搭配複方效果(鋅、B群、精胺酸等)更好

就研究來看,單方瑪卡對調整體質的強度能力是比搭配複方瑪卡(搭配鋅酵母、B群、精胺酸、透納葉等)還要弱的!所以,比較有經驗的研發團隊,在配方設計時,為了更高效率提高效果,都會搭配複方。

尤其是黑瑪卡在搭配:天然萃取的酵母B群、鋅酵母都會產生更好的效果!因為天然萃取的搭配,在吸收率效果與功效上都是更為提升!


若是針對「有效調節生理機能」來看,鋅酵母和B群更是不可短缺的關鍵營養!已有眾多食用瑪卡+鋅+B群的男性群眾,做出證實其效果更為出眾、有效果。

而不只瑪卡有傑出的實驗效果,這些關鍵營養也會和瑪卡產生綜效,再人體發揮更高效率的突出作用:

鋅酵母:
為人體及多種酵素的成分。有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝。有助於維持生長發育與生殖機能,有助於皮膚組織蛋白質的合成。


酵母B群:有助於維持能量與胺基酸的正常代謝。增進神經系統的健康。有助於維持能量正常代謝。

團隊都是再三強調,天然萃取的配方來搭配黑瑪卡,如:天然萃取的酵母B群或者是天然萃取的鋅酵母。


2020-2021 專家總結:高品質瑪卡推薦法則(How to Select Maca )


  • 瑪卡品牌推薦法則一:瑪卡選擇黑紅瑪卡比黃瑪卡好

  • 瑪卡品牌推薦法則二:瑪卡搭配複方(鋅、維生素B、透納葉、L精胺酸等)比單方好

  • 瑪卡品牌推薦法則三:複方選擇天然萃取為佳(如鋅酵母、酵母B群)

  • 瑪卡品牌推薦法則四:選擇有專利品牌的瑪卡原料來源

  • 瑪卡品牌推薦法則五:瑪卡成分要達到有效劑量為佳

  • 瑪卡品牌推薦法則六:很重要,通過越多檢驗與認證更好(SGS重金屬、SGS無西藥、SGS塑化劑)及 AA 無添加認證

  • 瑪卡品牌推薦法則七:有專業的研製團隊,而非默默無名品牌

  • 瑪卡品牌推薦法則八:具備實體營運門市,更有專業信任與消費保障

    *備註:瑪卡商品有SGS重金屬及無西藥檢驗非常重要,切勿還沒補到身體,就先傷害身體

黑瑪卡哪裡買?屈臣氏、好市多有嗎?有瑪卡推薦品牌嗎?

當然線上 、線下(屈臣氏、好市多、藥局)都有銷售瑪卡,但有一個極高品質的黑瑪卡(戰神瑪卡)商品,是在屈臣氏找不到的唷!

並且完全符合2021年高品質黑瑪卡的推薦法則:

1. 使用高品質黑瑪卡(也稱為戰神瑪卡)

2. 搭配雙天然萃取配方:酵母B群、鋅酵母

3. 搭配 MacaPro 高濃度戰神黑瑪卡

4. 劑量完全滿足每日男生戰鬥需求

​5.
採用「SGS 循環檢驗」:每半年就實施共373項檢查,包括SGS重金屬檢驗、SGS無西藥檢驗、SGS塑化劑檢驗

6. Vitabox
® 營養專科團隊來自專業藥師、博士、營養師
​
​7. Vitabox
® 新北門市有專業營養師駐店服務

8. 獲得 Anti Additive 無添加認證,符合無添加的精神


若你對 Vitabox
® 營養專科團隊有信心,請參考我們兩項高質量瑪卡配方商品:

一、Vitabox® 法國天然萃取強化維他命B群+600%超級黑瑪卡+鋅酵母 

二、Vitabox® 【戰神專科】600%秘魯黑紅瑪卡+德國透納葉+L-精胺酸


ㄧ、Vitabox® 法國天然萃取強化維他命B群+600%超級黑瑪卡+鋅酵母


Vitabox® 的維他命B群是用採用法國百年大廠 Lallemand 的天然萃取酵母 B 群原料,非一般市售人工化學合成,所以有​超高吸收率、高生物利用率與高安全性,並且無刺激且無異味。

超級瑪卡來自秘魯高級國寶,
並率先採用世界最大瑪卡生產工廠 MacaPro® 的超級黑紅瑪卡,不僅通過眾多國際專利檢驗認證,也比一般市售的黃瑪卡純度更高,並能提供超高人體吸收率,效果更好,是你的必備配方。

市面上瑪卡的品質落差極大,只有 Vitabox
® 團隊不惜成本採用,也建議各位消費者務必認購具備臨床實驗的瑪卡為佳。

另外,Vitabox® 研發團隊特別添加超足量 8mg 的強效鋅酵母(目前生物利用率最高),絕對不可或缺。是男人女人都非常適合的瑪卡功效商品!

二、【戰神專科】600%秘魯黑紅瑪卡+德國專利透納葉+日本L-精胺酸

同樣採用世界最大瑪卡生產工廠 MacaPro® 的600%超級黑紅瑪卡(戰神瑪卡),不僅通過眾多國際專利檢驗認證,也比一般市售的黃瑪卡純度更高。

而 Vitabox
® 研發團隊特別添加德國加強專利 Plantgra®透納葉,以及日本專利 Kyowa L-精胺酸搭配的三國三專利超強配方,更是你的絕對需要的聖品!

想要活力再現,絕對不是這麼簡單只吃單方黑瑪卡,根據專業團隊經驗,搭配複方的搭配,更能全方位達成目標!
​

最後感謝您的閱讀,也可使用目前 2020-2021 年最新限量折扣代碼:VITABLOG

「偉大的作品不是靠力量,而是靠堅持來完成的。」吃馬卡也是一樣,你的健康就是你的作品,及早為你的健康負責,讓我們陪著你攜手完成。:)

【本文經 專業醫藥資深藥師楊家瑋、營養保健營養師林俐岑及新光醫院專業營養師 Mandy 專業聯合推薦】
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